【日本新潟】FUJI ROCK女性必備攻略 ! ACT & DRESS LIKE A ROCKER!

Act as a rocker, dress like a rocker. That’s the spirit! 為了讓女性朋友能夠舒適且安然渡過Fuji Rock，以下為名偵探地毯似搜索之經驗值分享，有些提議還是得依照個人習慣和喜好而定，僅供各位參考﹗ 

A.保持良好身心狀況： 
A1.盡量避開月經經期：好朋友造訪期間，洗澡如廁都不方便，白天高溫會很想飲用涼品，但經期需要熱飲活血，諸多狀況造成身體不適，請盡量排開。 

A2.維持充足體力：從越後湯沢車站排隊等候會場接駁車約一小時，會場兌換進場手環也需等候約一小時，不您身邊還有個登山露營專用大背包，我的背包只有10幾公斤算輕的了；熱門時段排隊等候流動廁所約20分鐘，有時就連出露營區大門也需花上半小時，所以，出發去日本之前，請務必小心呵護身體，避免夏天吹冷氣睡覺著涼等。

與大背包合影

->Point 1.多喝水補充水分以防虛脫。 
->Point 2.保持充足睡眠，若帳篷區太熱可苗場去王子飯店後廳補眠~ 

A2.發揮變色龍之忍耐力：因為您正在與10萬個搖滾樂迷同步共享資源，日常生活看似理所當然、隨手可得之心態需要調整。 

A2.-1忍受不方便：雙人帳有「多大的空間」各位也是知道的，無法像HOTEL可將保養品、所用之物一字排開，帳篷內東西必須一包一包疊起來或收進大背包，需要時才能拿出來使用。

排隊洗澡也是件大事，離Ladies Site最近的免費溫水淋浴區和苗場王子的溫泉澡堂，都需要排隊。溫泉是日本全民運動，據說要排上2小時，小表妹Cindy於2010年拜訪之際都帶著折疊椅排隊休息。

我只排過臨時搭建的淋浴區，早上約六點被曬醒即刻動身前排隊往，有一次是7點左右排隊，足足花了快1小時時間才排到。另一次早上因人太多以致於我連排隊意願都給澆熄了，直接回到帳篷裡用濕紙巾擦淨全身後，再用乾毛巾擦拭，頭髮則在戶外用壓縮瓶裝來的水清洗。 

->Point.勾畫原本便捷的生活情景，picture it!音樂祭結束後就可以回到溫暖的家。 

A2.-2忍受骯髒：不管音樂祭會場或是露營區都是流動廁所，經過好幾萬人重複使用過後，狀況當然不堪設想，臭氣驚人，我盡量短暫憋氣並在最短的時間快速解決。 

->Point.需要久蹲馬桶通體舒暢之活動，請去苗場王子飯店的洗手間，乾淨、空間大且備有空調。 

B.衣著：如何成為FUJI混搭達人? 
FUJI ROCK是混搭搖滾聖地，您只要來過這一趟取經，回台灣也可以當混搭達人中的佼佼者。

會場也有風格衣飾店擺攤!

B1.享受洋蔥式穿著多層次的樂趣：此概念可適用於世界各個角落，外太空我就不知情了。如在寒冷氣候國家，室內外溫差大，飄雪氣候與暖氣房成為極端對比，為了進出方便，採用洋蔥式穿法最佳。登山因日夜溫差大，也需要方便脫穿的衣物，層層加上或是褪下。

在FUJI的洋蔥式穿著，除了含括以上功能性考量（白天酷熱晚上微涼，且幾乎歷年都下雨），另美觀也是另一大筆記重點。以「花俏」及「混搭」為中心思想，激發自我意識及獨立精神，建議除了可參考日本戶外雜誌，也可培養審美觀並將其融入生活中。拜訪美術館尋找靈感、發掘新鮮事物也能夠刺激藝術細胞！

以下為從頭到腳穿著介紹： 

B1.-1帽子：快乾排汗的ladies hat，帽緣鑲上民族風邊條，很有rocker風!草帽也是夏天配件之一，我在會場買了一頂白色草帽，和小洋裝很搭。另外，簡單的穿著搭上草帽也有種俐落酷酷感，可靠帽子凸顯亮點。

白色小草帽!

B1.-2上衣：選擇具有特色或是可和整體搭配的上衣，我第一天穿著在伊瓜蘇瀑布區購買的阿根廷國旗花色背心，走在我背後的日本女生問起一旁的男生，「前面是阿根廷人嗎？」她的問題連我聽起來都覺得莫名其妙，不過T-shirt有被關注很令人開心！

阿根廷BLUE!

快乾排汗的T-SHIRT也很推薦，早上清洗一下掛在戶外晾乾，由強烈大太陽光為您加持，不乾也難。 

B1.-3外套：Gore-tex外套為不二選擇，防風防水功能性特強，只要挑一個你喜歡的花色再一起混搭即可。我的Lowe Alpine有附個黑色小提套，可以將外套摺疊收納進去，攜帶方便。

另外，具有飛鼠袖的雨衣也很引人注目唷！ 

B1.-4 Legging：建議去戶外用品或是一般運動用品店購買，legging是混搭重點，只需要在外層加上短褲或短裙，有的人也會搭個長裙。多層次穿搭看起來不會過於單調，另其功能可防蚊蟲咬傷，夜晚可防寒。

日本妹以legging搭花花裙

土耳其藍的legging也很搶眼!

B1.-5裙裝&褲裝：2012年的音樂祭天天是晴天，我穿著Giordano棉質短裙套在legging外面（若雨天不推薦，棉質吸水），也有替換大地色系的Marmot快乾裙，其附有三個口袋真的是功能性極佳。

B1.-6 ONE-PIECE：具有民族風或是鮮豔色系的洋裝在會場很受歡迎，音樂祭第三天穿了一件在下北澤買的二手花洋裝，搭上靴子青春無敵，嗯！我想是心態影響自以為青春洋溢的氣息。

小洋裝帶來好心情!

B1.-7鞋類：台北多雨，雨鞋和登山鞋是適合這城市的，也適合帶到新潟的山區泥濘玩耍。 

B1.-7-1雨鞋：首推來自英國的Hunter，底板厚實也夠soft，走久了不會腳痛；顏色應有盡有，我挑選鍾愛的紫色，穿上Hunter長靴身形看起來會變修長！ 

HUNTER JAPAN LOVES ME 
因為小紫的關係，讓我得到Hunter Japan攤位青睞，半途被攔截參加 Hunter Fuji Rock選美拍照活動，活動照片上傳FB讓鞋迷們投票，票選為今日我最靚的No. 1可獲得一雙免費Boots! 可想而知我是去陪選的啦！

我是第29號

TOWER RECORDS LOVES ME TOO? 

小紫不但讓我受到Hunter愛戴，同時也讓淘兒唱片攝影師在茫茫人海之中發現名偵探，榮登Tower相片集也獲得Tower Records的「TOWER」，double lucks!

Ian & Ingrid = Tower Rocker!

Refer to the below link: 
http://www.flickr.com/photos/towerrecordsjapan/7689985738/in/set-72157630850546202 

B1.-7-2登山鞋：登山鞋在台灣多半以土色或灰色為主，今年有幸讓我買到亮彩顏色的Merrell，五月已經帶她去九州流浪~好用物一枚！

穿著登山鞋和長崎蛋糕神明拍照!

B1.-8襪子：有運動機能的襪子最好，多準備幾雙以防萬一。 

B1.-9配件：享有巨星般的風采千萬別錯過墨鏡，另披肩也是造型之一。有的女生手戴花環或將小花別在頭上，別有一番風味。

黑熊IAN借用披肩裝扮

B2.Cosplay角色扮演：Cosplay並非只能發揮在迷哥迷姊們聚會，會場有幾位英國人穿著英國國旗雨鞋、帶著牛角頭盔，八成在扮演他們祖先？也有化身魔術師的一群高個男，每個人身穿不同顏色的魔術斗篷和同色系的魔術帽；馬利兄弟沿途不斷被女生搭訕拍照，準備這麼可愛的裝扮其實別有居心吧？

colorful dress!

馬利兄弟上場

幾個外國女生身穿印有交通的背心，是交通警察來巡邏嗎？

看到我左後方的交通警察了吧?

晚間和變裝超人拍照，瞬間覺得自己變得無敵霹靂超動感。

 

變裝卡通人物!

 
或是用眉筆在臉上作畫，像可愛妹妹一樣變成一隻喵喵？

喵喵妹妹可愛到犯規了啦!

C女性必備用具： 
C1.防曬用具：請準備防曬油，隔離霜、BB霜、CC霜任你挑，遮陽帽必備。 

C2.防雨用具：幾乎歷年表演場午後會下大雨，場地泥濘不堪，下完雨也會較濕冷，請準備雨鞋或登山鞋、防水外套、防水袋。因我是GORTEX外套，不需要輕便雨衣，您也可以準備。 

C3.小毛巾：小毛巾簡直是汗如雨柱大熱天的救星。 

C4.折疊椅：聽音樂時好用物，可以靠著休息睡覺的尤佳。 

C5.濕紙巾&衛生紙：衛生紙供使用流動廁所、擦拭嘴巴等用。沾到食物的雙手可藉由濕紙巾迅速擺脫油漬。 

C6.除菌洗手液：流動廁所後旁邊雖備有水龍頭可洗手，但我有某種程度上的潔癖，所以還是會用乾洗手再清潔一次。 

C7.防水袋&塑膠袋：防水袋除了在雨天音樂祭使用，亦或是淋浴間備用，塑膠袋可裝垃圾、換洗衣物，或以便不時之需。 

C8. 盥洗用具：牙刷、牙膏必備，小罐裝洗髮乳、潤髮乳、沐浴乳等贈品，音樂祭結束即可回收減輕重量。 

C9.泳衣：如果您視排隊洗澡為麻煩事兒，膽子也夠大，幾位身穿泳衣的外國女生直接從水龍頭接水管沖澡，順道玩水。 

Act as a rocker, dress like a rocker. That’s the spirit! 套一句偶像劇犀利人妻的經典句，當外遇男人欲挽留失敗的婚姻，被傷得體無完膚的妻子哽咽著回應：「可是，我回不去了。」是的，「一日為Rocker，終身為Rocker。」你也回不去了，請接受這事實和我們一起Rock N Roll!

【日本新潟】FUJI ROCK小資大作戰 ! 美食露營一次搞定 !

我擅長製作生活收支預算表，而且是用最簡易的EXCEL。在旅行中，我家大爺必須採納首席財務長英格麗之意見，畢竟CEO也是得依照CFO的分析才能掏空投資人的資產，Oh No，說錯，應該是，CEO要知道如何運用金錢以能達到最大的經濟效益，如同此次FUJI ROCK，花錢在刀口上並足以享受旅程實為重要考量。

記住，請務必編列預算、兌換合理日幣金額和記帳，信用卡也請隨身攜帶以防萬一。以下為名偵探我精心製作的FUJI ROCK雙人花費總表，除了機票以台幣計價之外，其餘皆用日幣。 

A.門票&住宿：

項目	金額
A1.三日預售門票	39,800X 2=79,600
A2.露營	3,000X2=6,000
A項小計（A1+A2）	85,600

A1.三日預售門票：一般三日券票價為42,800円，請提前購買預售票可省下3,000円。因海外訂票程序較為繁瑣，我們請長駐東京友人韓X甫協助處理票務事宜，您也可以求助於專業票務採購，多付點手續費但省時又省力。 

Note 1.請參考小表妹CINDY 的FUJI ROCK連結： 
http://blog.roodo.com/cindylu/archives/16090039.html 

A2. 露營：開放期間共五日，從週四（音樂祭前日）中午到下週週一（音樂祭結束隔日）中午12點。只要在開放時間內進出，不分天數每人一律3,000円，認手環進出場。 

B.交通：
暑假機票價格稍高，桃園<->成田較台北<->羽田機票便宜。新幹線價格會依照季節及時間變化而定，票價還是以當日購買為主，此僅為參考價。

項目	金額
B1.機票（桃園 < > 東京成田）	12,000X2=24,000
B2.上越新幹線（大宮>越後湯沢）	5,970X2=11,940
B3.上越新幹線（越後湯沢>上野）	6,290X2=12,580
B項小計（B1+B2+B3）	NTD24,000；¥24,520

Note 2.東日本新幹線票價：http://www.jreast.co.jp/e/charge/index.asp 

p.s.此為英文網站連結，選擇新幹線JOETSU Shinkensen後即可查詢。 

Note 3.上越新幹線時刻表http://ekikara.jp/newdata/line/1301021.htm 

C.露營準備： 
我們當家歷年來對野外裝備的經濟貢獻已頗具規模，書房的1/3都已被占為他有，為了此次行程，他又特別添購了一些東西準備在FUJI ROCK大展身手；除了瓦斯罐不能帶回台灣，其餘附加價值都很高，像是折疊椅和小餐桌，去年八月在中正紀念堂廣場舉辦的夏日爵士音樂祭完全派上用場。

新用具大多在L-BREATH新宿店採購，記得採買時出示護照，可抵5%消費稅（不確定有無最低消費才能免稅），可以使用信用卡。您也可以向朋友借用器材，或去大賣場買個便宜帳篷、睡袋即可。

項目	金額
C1.瓦斯罐	470
C2.摺疊椅	2,850
C3.小餐桌	1,800
C4.壓縮裝水器(折りたたみポリタンク)	930
C5.防蚊液	820
C項小計（C1+C2+C3+C4+C5）	6,870

C2.折疊椅：從台灣只準備了一個海尼根贈送的折疊椅，意圖明顯就是要在日本帶回來一個厲害的款式。在音樂祭你會發現，折疊椅也可列入爭妍比美項目之一。我們購買的折疊椅有個背袋，可將椅子折疊後收成像一個小圓柱狀再放入，日本女孩子更是人手一枚，野外作戰力十足；出國比賽當然不能輸人，即使有點累也硬是要背著折疊椅趴趴走，這是出征的一種驕傲！

LOGOS折疊椅

C4.壓縮裝水器(折りたたみポリタンク)：如前一篇所敘述，好收納，可折疊成一個稍有厚度的平面大小，但一裝水就可以裝個好幾公升，野外露營需要煮水、洗手，有個輕量級自備水桶在旁邊十分方便。

C5.防蚊液：臨時起意在Lawson購買，但卻出乎預料地無用武之地。

D.會場相關費用：

項目	日幣金額
D1.紀念品	5,500
D2.滑雪場纜車(Gondola)來回票	1,200X2=2,400
D項小計（D1+D2）	7,900

D1.紀念品：T-Shirt：3,500日幣，黑色T-SHIRT背面印有FUJI ROCK FESTIVAL 12幾個大字和半面英國國旗，正面為小熊維尼圖案，IAN的肚肚可以撐出維尼的肚肚，黑熊與維尼熊傻傻分不清楚，兩隻熊融為一體成為經典中的經典。

 

T-SHIRT正面圖

T-SHIRT背面圖

苗場食堂長巾：500日幣，目前掛在家中的廚房門口，有那麼點日式餐廳的味道。

帽子：1,500日幣，黑邊上印有FUJI ROCK的白色草帽，很有夏天氣息。

白色草帽是夏天的好朋友

D2滑雪場纜車來回票：此為非必要花費但強力推薦，山頭有個活動表演場DAY DREAMING and SILENT BREEZE，搭乘世界最長的纜車觀賞苗場大自然環景，並在山頂享受微風、陽光、綠地以及充滿創意及童趣的表演。今年票價調整為1,500，這跟學費一樣，只會一年一年上漲，所以要搶要快。

和來自名古屋的日本妹一起搭纜車

E.飲食： 
少部分食物因沒有當場記帳，加上我食量不大，各位就當參考值吧﹗音樂祭的早餐通常在帳篷區解決，有熱咖啡和可可，鮪魚吐司，也有戶外野炊補充物等，由中年發福的帥哥主廚IAN操刀。 

行進水準備 
在露營區燒開水做準備，也會把清酒裝到罐子裡當行進能量水，我們在阿根廷都把紅酒當行進飲料呢~阿根廷紅酒便宜，而新潟則是清酒便宜。 

避暑好康分享 
白天若熱到受不了，又不想在會場曝曬，可以去苗場王子飯店避暑。我們後兩天發現這秘密基地後，上午都從帳篷挪到王子的後廳睡大覺和吃一大堆消暑聖品，裡頭有個便利店，飲料會比會場便宜一半以上，請務必把握，場地備有插座，可以順道充電。

苗場王子飯店便利商店門口

項目	金額
E1.戶外野炊補充物リフィル(Refill)	1,500
E2.週四（音樂祭前日）午餐和飲水準備	1,700
E3.週四祭前夜會場晚餐	1,300
E4.DAY ONE週五音樂祭會場	4,600
E5.DAY TWO週六苗場王子便利店	2,200
E6. DAY TWO週六音樂祭會場	1,800
E7. DAY THREE 週日苗場王子便利店	1,250
E8. DAY THREE 週日音樂祭會場	1,250
E9. 週一新幹線早餐	830
E10.新瀉特產酒類	2,410
E項小計（E1+E2+E3+E4+E5+E6+E7+E8+E9+E10）	18,840

E1.戶外野炊補充物リフィル(Refill)：在新宿的戶外用品店L-BREATH採購，杯麵、雞肉拉麵、天婦羅蕎麥麵、蔬菜豆皮丼等皆147円。有魚、肉、菜切成細絲的五目御飯（ごもく‐ごはん）、牛飯等340~399円。我們只開了幾包使用，其他全都帶回台灣。 

E2. 週四（音樂祭前日）午餐和飲水準備：此為午餐和預防大熱天排隊中暑之必要準備，另請務必在越後湯沢車站採購完畢，等候接駁車旁有間小廁所，可以在搭車前去方便一下。 

E2-1.車站「ポンしゅ館」：好吃到令人流淚的巨無霸「爆彈飯糰」，才450円，口味任君挑選，來新潟，怎麼能不吃好山好水種出的好米？

光是看到SAMPLE就快流口水了~

傳說中的爆彈飯糰

E2-2.車站「酒藏」：請從善如流購買清酒，上善如水560円（清酒、燒酒類比台灣便宜2-3倍），有米香，味道甜美，另啤酒280円。 

E2-3.車站便利商店：水果茶、啤酒和一大灌水。 

E3. 週四祭前夜會場晚餐：牛排丼600円，soft drink 200円，大阪燒500円。

牛排館開業中

牛排搭配芥末搭出新口感

大阪燒生產中

E4.DAY ONE週五音樂祭會場： 
午間進入會場食堂先在鲇茶屋的烤魚+生啤酒SET 1,000円，強調新潟養殖的新鮮鲇魚，魚皮上抹上一層鹽巴，搭配啤酒真是人間一大享受。

鮮美多汁的烤魚SET

其他包括，多國美食區的巧克力花生可麗餅450円，soft drink 200円，現打葡萄柚果汁300円（但有很多冰塊），ぐるぐるウィンナー 500円。關於ウィンナー(wiener)這詞我在看深夜食堂時有查過字典的，ウィンナー來自於德語，是煙燻香腸的一種，並非英式香腸sausage，日文裡面外來語不少，尤其是食物。

可麗餅

德式棒棒糖型香腸

知名運動飲料寶礦力也有擺攤，寶礦力+小點心SET 450円，啤酒+牛排丼SET 1000円、薯條+炸雞餐600円。入夜微涼，我像個吉普賽人流浪到食堂，食堂前擠滿了消耗一整天體力的搖滾客們，點了碗中華擔擔麵當宵夜，這碗麵要價500円。

寶礦力的小點心

垂涎三尺之牛排丼

黑熊與牛排丼

E5.DAY TWO週六苗場王子便利店：北海道牛乳150円、500ML のとごし生啤300円、香草冰淇淋150円都在有冷氣的飯店內解決。2Lむぎ茶420円、大包堅果餅乾530円、Echigo Beer 350円、Suntory ハイボ－ル 300円帶到會場。會場一杯啤酒印象要500~600円。

我們的零食

另推薦Suntory ハイボ－ル 很好喝，有whisky成分在裏頭。

SUNTORY出的這款含WHISY啤酒好喝

E6. DAY TWO週六音樂祭會場：除了王子便利店商店的零食，IAN帶了戶外野炊牛飯補充物，他去食堂加了免費的熱開水，另再採買了Burger+薯條SET 800円和JUICE 300円。

戶外補充物，須用熱水燙過

牛飯內文

大俠愛吃漢堡堡

GREEN STAGE表演結束後，約晚間11、12點在 The place of wonder買了小貴的小小杯調酒700円，等待巴基斯坦天兵雜耍團出場，這區有點像遊樂園，還有令人捧腹大笑的表演。 

E7. DAY THREE 週日苗場王子便利店：KIRIN烏龍茶420円、西瓜冰棒150円、明治牛乳200円、Echigo Red ALE啤酒350円、麵包130円。

便利商店的戰利品

有西瓜味的西瓜冰棒

E8. DAY THREE 週日音樂祭會場：纜車到山頂有間小餐廳，買了熱狗300円和寶礦力200円，下山後到多國美食區購買西班牙海鮮飯SET 1,000円。

西班牙海鮮飯SET含飲品サングリア（西班牙語為sangría），是用紅酒、萊姆酒、糖及多樣水果混和組成。

大鍋海鮮飯開鍋~

西班牙海鮮飯MODEL

多國美食區的KEBAB店

多國美食區英式食物區

  
在壓軸RADIO HEAD表演前，我擠出人群去流動廁所，順道買炸豬排丼500円。沒想到要回到原本位置找IAN的時候，人山人海的狀態會把人嚇呆，台式英語people mountain, people sea真的會從腦漿不斷冒出，人群之間幾乎擠不出明顯縫隙讓人通過，令人寸步難行。我是個女孩子力氣又很小，沿途只能說sorry, excuse me, すみません……能夠找到IAN真是該痛哭流涕才是。

告別RADIO HEAD的深夜，在露營區買了麻婆豆腐飯600円，即便豆腐鋪上薄薄的一層深山限定毛毛細雨，我仍是狼吞虎嚥一掃而空，在苗場的最後一晚，吃什麼都特別有味道呢~ 

E9. 週一新幹線早餐：在越後湯沢車站買了牛奶和630円的御飯糰便當，搭新幹線時享用。

E10. 新瀉特產酒類：越後の本格燒酒1,260円、 辛口雪男1,150円，這兩大罐都在王子飯店內採購，如果小叮噹能幫我開個任意門該多好，想喝酒的時候通過任意門來到新潟，再回台北睡個好覺。

以左邊2L大小的烏龍茶比對兩罐酒大小!

所以兩個人總共花了多少錢呢？ 
(1)日幣加總： 
A+B2+B3+C+D+E=85,600+24,520+6,870+7,900+18,840=143,730 

Note 4.去年日幣對台幣約略0.35:1，今年5月去九州約0.3左右，日幣貶值有利赴日旅遊，今年真是好時機。

(2)台幣機票：B1=24,000 

謝謝各位再度光臨名偵探英格麗FUJI ROCK非常長的一篇詳細報導。感謝﹗